섹서사이즈 썸네일형 리스트형 다이어트 효과 만점의 겨울철 실내 운동 3종세트 운동이 여러모로 건강과 인체에 좋다는 걸 모르는 사람은 없다. 그런데 의지를 가지고 실천하는 사람은 생각보다 많지 않다. 블로깅을 열심히 하는 열혈 블로거들은 아마 더욱;;;; 그렇지 않을까 하는 생각이 든다. 운동을 하지 못하는 이유는 많다. 시간이 없는 상황. 있을 수 있다. 하지만 시간이 생겨도 하진 않는다. 왜냐고? 습관이 안돼 있기 때문이다. 설령 하더라도 얼마 못간다. 그리고 대부분 간과하고 있는 사실이 있다. 운동은 시간이 나면 하는 것이 아니라는 사실. 의지를 가지고 시간을 확보한 후에 해야 하는 것이 운동이라는 것을 잊고 있다. 납득할 만한 이유보다 변명이 많은 것이 사실이다. 요즘은? 날씨 탓으로 돌린다. 추워서 나가기가...^^;;;; 시간도 없고, 날씨는 추워서 운동하러 나가긴 그렇.. 더보기 이전 1 다음
