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2011년 11월 5일자 포스팅 "30대 여성이 간식을 현명하게 먹는 비결!!

1일 섭취량은 어느 정도가 적당한가? 손으로 쥘 수 있는 수준 즉, 딱 한 움큼이 적당하다.

에 대한 그녀들의 반응....


┌(ㆀ_ _)┐ 더 먹고 싶은 마음을 다스리고, 다이어트에 성공하는 길은 참 멀고도 험난한가 봅니다. ^^. 새로운 한주 행복하고, 건강하게 시작하세요!~

 


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Trackback(0) : Comment () - O( ̄▽ ̄)o 건강하고, 행복한 하루 되세요!!

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  1. 그렇죠..뭐든지 먹다보면..한통...ㅋㅋ

    • ㅎㅎ 저도 아몬드를..한통까지는 아니지만 반통을 먹은 적이 있긴 하지요. 손이 가요 손이가~ ^^. 행복한 한주 시작하세요. (⌒▽⌒)

  2. 저도 마음은 한 줄, 먹다보편 한 통에 한표요. ㅎㅎㅎ
    마음 먹기가, 마음 잡기가 그렇게 어려운 것 같아요.
    오늘도 행복하세요. ^^

  3. 저같은 경우엔 간식을 잘 안먹어서 살이 잘 안찌나봐요~
    대신 삼시세끼는 꼬박꼬박 잘먹지요^^

    • ^^. 안녕하세요. 둥근소리님~ 반가워요!~ 특별히 신체 활동이 많거나 하지 않다면, 간식은 꼭 챙겨 먹지 않아도 되긴하죠. 삼시세끼 꼬박 잘 챙겨먹는 게 쵝오예요!~ ㅎㅎ. 행복한 한주 시작하시길~ 종종 뵐께요!~

  4. 다이욧트 2011.11.07 13:10  수정/삭제 댓글쓰기 댓글주소

    한상자 가특차있는...
    피자,치킨,도넛,초컬릿...
    한조각 먹다보면 이성을 잃게 된다.
    그리고 다시보면 통은 비어있다...

    그래도 난 후회하지 않는다 다시 열심히 하면 되니까
    그래서 어쩌다 한번만 이렇게 한다.

    마음의 위로차원에서...

    • 안녕하세요. 다이욧트님~ ㅎㅎ. 저도 가끔 피자 먹을 때, 반만 먹어야지 하면서 한판을 다 먹게 되는 경우가 있답니다. 뭐 그래도 운동을 하니까. 크게 신경을 쓰진 않는답니다. ^^. 중요한 건 먹고 싶은 만큼 먹고, 소비를 해주면 되니까요. 행복한 한주 시작하시길 바래요. ^^

  5. 일단 뭐든지 뜯으면 무조건 다 먹는다!
    피자든 치킨이든 가리지 않습니다! ㅜㅜ