[리얼 리뷰] 남자들의 몸만들기 - 감칠맛 나는 그녀의 단상 by 시우(時雨)
그런데 블로그를 하다보니 우연찮게게 발견하게 되기도 하는데, 2004년 이글루 블로그에 시우라는 여성 블로거님이 쓴 글을 오늘 발견하게 되었다. 그녀의 포스팅은 책에 대한 리뷰라기보다는 그 당시의 책 관련한 기사와 몸짱 신드롬에 대한 자신의 느낌을 적은 글이다. 글이 감칠맛 나기에 올려본다.
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아쉽게도 그분의 블로그엔 방명록은 물론이고, 연락처가 없어 원문을 사용해도 되는지에 대해 확인할 방법이 없다. 원작자의 사전 허가 없이 출처와 원문을 링크하고 수정 없이 올리는 것에 대해 사전 양해를 구한다. 단 원작자의 의견에 따라 이 포스팅은 유지가 될 수도 아닐 수도 있음을 밝힌다. 행여라도 보게 되는 날이 있다면 연락주시라.
이글루스 포스팅 원문: http://kalisis.egloos.com/255385
DJUNA님 게시판에서 놀며 꺅꺅 잡담 해대다가 헛소리 좀 더 보충...
오늘 서점에 갔다가 이 책을 봤습니다. 뒤적뒤적 들춰보는 수준이어서 꼼꼼히는 못봤지만, 개인적으로는 Film 2.0 김세윤 기자님 선전 문구가 더 웃겼습니다.
제목 : 골룸도 권상우처럼 될 수 있을까?
진정한 몸짱으로 거듭나고픈 이 시대 모든 몸짱(몸매 짱나는 사람)을 겨냥한 책. 마른 체형, 뚱뚱한 체형, 뚱뚱한 듯 마른 체형에서 마른 척하지만 실은 뚱뚱한 체형까지 각 유형별 트레이닝 노하우를 제시하니 솔깃하다. 저자는 벌써 19년째 하루도 거르지 않고 웨이트 트레이닝을 하고 있다는 한국남자다.
그래, 한국남자라는게 주요하다. 지금까지 이런 유의 책은 외국 서적을 번역한 게 많아 못미더웠다. 우선 준비편 2장 '기적을 만든 남자들'에 실린 사례부터 읽어보자. 주변에서 흔히 봄직한 남정네들의 생생한 성공 사례를 보노라면 '못하니까 안 하는게 아니라 안하니까 못하는 것'이라던 심형래 선생의 말씀이 절로 떠오른다. 특히 제 몸을 일부러 15kg이나 살 찌운 뒤 자신이 제안하는 12주 프로그램에 따라 체계적으로 단련, 팔둘레를 3.2cm 늘리고 배에 왕자를 새겨 넣은 저자의 체험 수기가 독자를 자극한다. 더 무슨 말이 필요한가. 만푸국의 골룸들이여 당장 푸시업하라. (이 글은 영화 잡지 Film 2.0에 실렸던 '남자들의 몸만들기' 기사 내용임 - 푸샵 주)
('골룸'과 '권상우'에 각각 하프인 -_-b)
에..이런 책이 유행한다는 점에 대해 대한민국 여자로서 아주 기쁩니다 >_< 하긴 저야 몸매 좋은 사람은 남녀 가리지 않고 좋아하지만 (위험해;;) 제대로 가꿔진 근육은 특히 예술이죠. 파이트클럽 속의 브래드피트 새끈하고 마돈나 언니는 언제나 왕이시며 네이버 지식인에 수도 없이 뜨는 '권상우 몸 만들면 어케해요 ㅜ_ㅜ?' 질문들도 귀염무쌍. 더구나 몸은 타고난게 아니라 노력으로 가꾼다는 점에서 존경스럽기도 한. (에..아놀드나 미스터 코리아 근육 제외 -_-; 그건 그냥 그쪽 매니아;;들 세계 같아서...)
여성들의 입장에서는 아놀드의 몸보다는 브래드의 몸이 더 멋있게 느껴질지도....[사진=구글]
저는 여자인 것 치고는 근육이 꽤 빨리 발달되는 편이에요. 그래서 웨이트도 꽤 재미있어 했고. 다만 살 빼고 싶은 부분 근육이 애초부터 상당했던터라 여기서 더 생기면 '대략 낭패'. 고로 자제하고 있는 중...(이라 핑계 대지만, 그냥 게을러서임 -_-;;) 우움...그렇지만 이딴 잡담을 쓰고 있자니 다시 시작해 보고 싶은 생각이 무럭무럭. 다이어트 한답시고 저열량 식이요법까지 병행해서 하는게 아니라면 참 재미있을 것 같더군요. 하여튼, 자기 몸 가꾸는건 (누군가는 '조각한다'고 하더군요.) 개인적으로 꽤 멋진 일이라 생각 중.
이런걸 누군가는 외모지상주의라고 비판하시기도 하지만 ... 이쁘고 멋진게 좋다..는건 본능. 좋은데 어쩌라고 -_- 그리고 전 외모지상주의자는 아니에요. 저는 글 잘쓰는 사람들이 멋져보이고 목소리 좋은 사람 좋고 머리 좋은 사람들에 환장하고 감각 있는 사람들이 부럽고 움직임이 우아한 사람들에 넋을 빼앗깁니다. 그리고 이런 '환장하는 목록들' 중 하나로 '외모'라는 카테고리가 들어있는거구. 이뻐서 좋다~
이런걸 자주 떠드는건, "비쥬얼"이 가장 쉽게 알아보고 떠들 수 있는 놈이기 때문이죠. 움직임이 우아하다..이런건 느낄 수는 있지만 말로 하기엔 힘들거든요. 별로 동감해주는 사람도 없고~ (그리고 저 좋아하는 것들 중 꼭 하나만 골라야 한다면 '머리'가 될껄요. 음..단순히 지식 많고 똑똑한 것을 넘어선 지혜로운 사람. 정신적인 밸런스가 잘 잡힌 사람.)
그리고 누군가를 볼 때 못생겨서 싫다..이런 생각 한 적도 없습니다. 이쁘지도 않지만 죽도록 좋아하는 주변 사람들도 많고, 완전한 타인들(그것이 배우이든 일반인이든)의 외모를 보고 함부로 조롱하며 말한 적도 없어요. 이쁘고 멋지면야 환장이지만 (-_-;;) 아니면 그것 뿐. 이쁜거 멋진거 좋다는게 비난꺼리가 되어야 하는건 좀 이상해요. 뭐 요즘에야 워낙 다른 가치들은 다 상관 없이 '오로지' 외모외모 노래부르니까 그 반작용으로 비판이 거세지는 면도 이해합니다만.
통편집 되서 아쉬운 SBS 그것이 알고 싶다의 토론 장면.
하여튼, 밸리에도 몸짱 얼짱 이야기가 걸렸던데 '짱'자 들어가는 현상은 모조리 다 재수없지만, 그것과는 별개로 몸 잘 가꾸는 사람들을 좋아한다는건 어쩔 수 없어요. 그리고 저 역시 그러려고 노력하는 편. (이라고 하면서 퍼지르고 있는건 뭐지? -_-+)
by 時雨 | 2004/02/02 22:19 | Body & Soul |
책에서도 밝혔듯이 책이 궁극적으로 추구하는 것은 건강을 우선으로 하되, 건강을 개인의 일상생활에 건강 체력을 쌓는 방법으로 바르고 과학적인 운동과 건강하고 바른 식사를 좋은 습관으로 만들어가다보면 부가적인 선물로 얻을 수 있는 것이 멋진 몸이라고 강조하고 있습니다. 그래서 외적인 부분만 강조되는 것은 경계를 한 것이었는데, 여러분은 몸짱, 얼짱 신드롬에 대해 어떻게 생각하시나요?
2011년 새해들어 처음으로 맞이하는 주말입니다. 기온은 좀 떨어진 것 같죠? 저도 감기에서 회복 되고 있는 것 같습니다. 흑룡의 기운 어디 도망가지 않으셨길 바라구요, 행복한 토요일 되시길 바랍니다. (^▽^) 이상 푸샵이었습니다. ┌(ㆀ_ _)┐
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ㅎㅎ잘 보고갑니다.
외모지상주의....좀 그렇지요?
외내면 다 가꿔가는 우리가 ㅏ되어야 할 듯...
즐거운 주말 되세요
맞습니다. 몸과 마음이 조화를 이룰 수 있는 삶이
가장 좋지요. (⌒▽⌒) 노을님도 행복한 주말 되세요. ^^
12주라면 미리 알았더라면 좋았을 것을요.
지금이라도 서점을 찾아봐야 겠네요..
요즘 웨이트레이닝 시작했는데 근력이
넘 약하대요...ㅜㅜ
대형 서점 아니면 구입하기 쉽지 않으실 수 있으니
인터넷 서점을 이용해보세요. ^^.
근력이 약하면 쉽게 피로해지고, 스트레스를 감소시키기
힘들어 지니 규칙적인 근력운동 해주세요. (⌒▽⌒)
그렇군요
덕분에 너무 잘배우고 갑니다 ^^
넵~ 행복한 주말 되세요. (⌒▽⌒)
외국가면 뚱뚱해도 당당하게 다니는 분들 참 많은데
그냥 생긴대로 살지 왜 그리 쪼으는지 모르겠어요..
외모지상주의 몸매 지상주의 반대입니다 흑 ㅠㅠ
한국이 유독 너무 외모에 집착하는 경향이 있긴해요.
좀 안타깝긴 합니다. 다만 건강관리는 필수이니
규칙적인 운동, 건강 식사 꼭 해주세요. (⌒▽⌒)
몸짱 만들기는 꾸준함이 있어야 겠지요.
좋은 글 잘 보았습니다.
안녕하세요. 코리즌님!~ ^^
바른 운동, 건강한 다이어트는 평생 좋은 습관으로
만드는 것이 좋지요. ㅎㅎ
통편집... 씁쓸하네요...;;;
개인적으로 몸짱에겐 박수를 치되 몸꽝에게 손가락질을 하진 않았으면;;
좀 아쉽긴 했습니다. ㅎㅎ. 몸꽝에겐 격려를...^^
오호.. 잘 배우고 갑니닷..!! ㅎ
^_____^. 편안한 밤 되세요.
외모지상주의가 좋지는 않지만..
어딜가나 첫인상에서 그 사람을 판단하는 기준은 다들 똑같더라구요..
내면을 알기까지는 시간이 걸리는 게 흠이에요. ㅠㅠ
그런데 자꾸만 저를 자극시켜서 말이에요..
잠시 후에 나가서 한 바퀴 돌고 오려구요.. ㅡㅡ
미디어가 만들어내는 것들이 많긴해요.
첫인상이 누구에게나 중요한 건 인정해야죠. 뭐. ^^
마음을 알아가는 게 더 중요한데 시간이 걸리는 것도
사실이니...^^
그래도 낮엔 기온이 좀 올라가서 동네 한바퀴 도는데는
지장없으실듯...전 몸이 완전 바닥이라. 감기 땜시 ㅜㅜ
잘보고 갑니다.감기조심하고 행복한 주말되세요
안녕하세요. 별내림님!~ ^^
편안한 주말 밤 되시길 바래요. ㅎㅎ
적당한걸 좋아하더라구요 ㅋㅋㅋㅋ
개인마다 선호도의 차이는 있겠지만...적당한게 좋지요. ^^
저도 첫인상이 좋은 편이 아니라 항상 신경을 좀 쓰는 편입니다.ㅠㅠ
어떻게든 방긋 웃으며 편안한 인상을 주고싶어서 말이죠^^
미소가 참 중요한 것 같아요. 첫인상을 좌우하는데는..
^________^.
바른식사
적당한 운동..
그 이상 최고치는 없는듯합니다.
아무리 외모가 출중해도
속이 아니라면 저는 비추..
두가지 다 잡아낼 수 있다면 얼마나 좋을까요?
쭉 뻗은 각선미
똥배하나 없는 개미허리...
그런 시절 ..분명 있었는데 말이죵..
올해도 어김없이 5키로 감량목표 세워봅니다.
운동...운동없이는 도로아미타불이라는것 ....명심해야겠지요?
맞습니다. 젤 중요한게 바른 식사..규칙적인 적당한 운동. 평생 좋은 습관으로 만드는 것 만큼 좋은 건 없을 듯 해요. ^^
겉은 화려한데 속이 비어 있으면 실망스럽죠..
부풀려진 화려한 과자 봉지처럼..ㅎㅎ
그러게요. 그런 시절...있었는데..나이드니
예전만 못하네요. 저도. ^^;;;;
목표하신 것 잘 이루시길 바래요. 무엇보다도 건강!!~
인간이란 동물이 움직이도록 태어났으니 움직이지 않으면
아무래도 효과가 떨어지요. 잘 하시리라 믿어요. ^^
노력한 만큼 얻는 것이 있다는 점에서 관리하는것도 경쟁력이라고 생각되네요^^
맞습니다. 시대는 바뀌었고....자기 관리, 자기 경영
하고 살아야 하는 세상이니 노력하는 게 중요한 듯 해요.
편안한 주말밤 되세요. ^^
비밀댓글입니다
감사해요. 신경써주셔서..^^..
아유..과로한 건 없는데...나이 들었나봐요. ㅎㅎ
안 걸리던 감기도 걸리고. ^^. 편안한 밤 되세요.
한국사람들.
이제 이론박사를 떠나서
정말 외모를 위해서든 건강을 위해서든
운동 열심히 했으면 합니다 ^^
푸샵님 감기조심하세요!
올 한해 열심히 운동하고, 잘 챙겨드시고...ㅎㅎ
기운 팍팍 내는 한해가 되었으면 좋겠네요. ^^
숫사자님!~ 감기 조심하세요. ^^
내가 쓴 책의 서평을 몇년이 지난다음 우연히 발견하게 되는 기쁨도 상당하겠습니다~
푸샵님은 스스로 마루타를 작정하시는군요~
이참에 한번 죄다 찾아봐야겠어요. ^^
음...일단 내 몸에서 일어나는 반응들을 알아야 하고
경험을 해봐야 하는지라...ㅎㅎ. 좀 고생시킨 면이
없잖아 있긴해요...^^;;;
추천 다찍고감니다~^^
역시 브래드몸이 훨 매력적이고 멋집니다 ㅎㅎ
이번에 저 아이콘 바꿧는데 좀 괞찮나용^^,,?ㅎㅎ
괜찮은 것 같은데요...저도 바꿀까 고민 중이랍니다. ㅎㅎ
자기관리 무척 중요하지만 이래저래 힘든거 같아요.
네 항상 마음을 다잡아야 하는데 쉽지 않긴 해요.
그래도 해야겠죠? ^^
저도 새해에는 몸짱으로 거듭나고 싶은데...
힘드네요 ㅠㅠ
역기를 드시는 분이시니 가능하지 않을까요? ㅎㅎ
새해에는 많은 분들이 몸짱에 도전하겠죠^^
주말 마무리 잘하시고, 좋은꿈 꾸세요^^
부디 작심삼일로 끝나지만 않으면 좋겠다는 바램을 추가해봅니다. ㅎㅎ